Kolorowe koktajle
Już trochę czasu minęło odkąd zaczęłam dietę i ćwiczenia. Na wadze wielkiej różnicy nie ma, ale za to centymetr i ubrania pokazują, że to co robię nie idzie na marne. Są dni, kiedy totalnie...
Kategoria: Jedzenie
Koktajl owocowy
Owoce to samo zdrowie i cudowny smak. Ale będąc na diecie należy uważać z ich ilością, ponieważ zawierają mnóstwo cukru. Świetnie pasują na drugie śniadanie, a w formie koktajlu można zabrać je ze sobą...
Zielony koktajl
Mój ulubiony zielony koktajl, który wspaniale oczyszcza organizm, dostarcza wielu witamin i minerałów. Świetny dla osób odchudzających się. Jego przygotowanie zajmuje kilka chwil i może być dobrym pomysłem na lekką kolację. Podstawę koktajlu...
Dieta 1000 kalorii – za i przeciw
O cudownej diecie 1000 kalorii słyszał chyba każdy, kto chociaż raz zetknął się z tematem diet. Głównym założeniem tej diety jest duże obniżenie kaloryczności spożywanych posiłków w ciągu dnia. Wszystko co zjemy musi być...