Koktajl owocowy
Owoce to samo zdrowie i cudowny smak. Ale będąc na diecie należy uważać z ich ilością, ponieważ zawierają mnóstwo cukru. Świetnie pasują na drugie śniadanie, a w formie koktajlu można zabrać je ze sobą wszędzie.
Koktajl składający się z banana i grejpfruta dostarczy białka, błonnika oraz witaminy C. Syci, pysznie smakuje i pięknie wygląda.
Składniki:
- pół banana
- pół czerwonego grejpfruta
- pół kiwi
- odrobina wody
Wszystko miksujemy i pijemy do dna 😉
