Czy pizza daje szczęście?
Czasem zastanawiam się po co to wszystko. Po co ćwiczenia, po co dieta. Po całym dniu i tak jestem wystarczająco zmęczona, zawsze brakuje czasu, późno chodzę spać więc rano każda minuta snu jest na...
wyzwanie na 90 dni do lata!
Czasem zastanawiam się po co to wszystko. Po co ćwiczenia, po co dieta. Po całym dniu i tak jestem wystarczająco zmęczona, zawsze brakuje czasu, późno chodzę spać więc rano każda minuta snu jest na...
Zdecydowałaś się na rozpoczęcie diety i treningów. To bardzo dobrze. Ale żeby mieć pewność, że Twoje wysiłki przyniosą oczekiwany efekt, konieczne jest przeprowadzenie kilku podstawowych badań krwi. Bo po pewnym czasie od zmiany nawyków...
Wielkimi krokami zbliża się lato. I jak co roku pojawia się tam sam problem. Figura nie wygląda tak jak powinna, ciało mało jędrne, generalnie nie jest wesoło. A lato to przecież czas ciepłych, pięknych...
Zdecydowałaś się przejść na dietę i rozpocząć treningi. Do codziennego mycia włączyłaś rytuały związane z pielęgnacja skóry od zewnątrz. Pijesz wodę, zieloną herbatę, starasz się wysypiać. Gratuluję! Ale czy swoją przygodę w poszukiwaniu lepszej...