Kolorowe koktajle
Już trochę czasu minęło odkąd zaczęłam dietę i ćwiczenia. Na wadze wielkiej różnicy nie ma, ale za to centymetr i ubrania pokazują, że to co robię nie idzie na marne. Są dni, kiedy totalnie...
Tag: ciało
Czy pizza daje szczęście?
Czasem zastanawiam się po co to wszystko. Po co ćwiczenia, po co dieta. Po całym dniu i tak jestem wystarczająco zmęczona, zawsze brakuje czasu, późno chodzę spać więc rano każda minuta snu jest na...
Badania przed rozpoczęciem diety
Zdecydowałaś się na rozpoczęcie diety i treningów. To bardzo dobrze. Ale żeby mieć pewność, że Twoje wysiłki przyniosą oczekiwany efekt, konieczne jest przeprowadzenie kilku podstawowych badań krwi. Bo po pewnym czasie od zmiany nawyków...
Zabiegi w domu
Mając już zaplecze w postaci diety, ćwiczeń i kosmetyków bardzo przydatne są małe zabiegi kosmetyczne, które można wykonać samej w domu. Poprawią one wygląd skóry, ale również zapewnią lepsze wchłanianie kosmetyków, które stosujemy. Zaczniemy...