Tag: odchudzanie

Kolorowe koktajle

Już trochę czasu minęło odkąd zaczęłam dietę i ćwiczenia. Na wadze wielkiej różnicy nie ma, ale za to centymetr i ubrania pokazują, że to co robię nie idzie na marne. Są dni, kiedy totalnie...

Czy pizza daje szczęście?

Czasem zastanawiam się po co to wszystko. Po co ćwiczenia, po co dieta. Po całym dniu i tak jestem wystarczająco zmęczona, zawsze brakuje czasu, późno chodzę spać więc rano każda minuta snu jest na...

Badania przed rozpoczęciem diety

Zdecydowałaś się na rozpoczęcie diety i treningów. To bardzo dobrze. Ale żeby mieć pewność, że Twoje wysiłki przyniosą oczekiwany efekt, konieczne jest przeprowadzenie kilku podstawowych badań krwi. Bo po pewnym czasie od zmiany nawyków...

Potrzebne kosmetyki?

Zdrowa dieta i ćwiczenia stanowią podstawę do osiągnięcia celu jakim jest piękne ciało. Ale żeby skóra zachowała swoją jędrność i ładny wygląd trzeba o nią zadbać przy pomocy kosmetyków. I nie ma co liczyć...

X